Записаться на приём
Клиника классической гомеопатии им. С. Ганемана
Наука и искусство исцеления
background

Гимнастика мозга и стресс

Гимнастика мозга и стресс.
Согласно научным исследованиям межполушарных взаимодействий, основанных на методах ПЭТ и ЭЭГ доказано, что в ситуации острого и хроническом стресса происходит снижение доминирования ведущего полушария вплоть до полной инверсии.

Как правило стресс вызывает усиленную активацию и рост процессов напряжения в правом полушарии. Простым языком это можно выразить так – обыкновенный правша, в норме имеющий более активным левое полушарие, вдруг начинает «думать и реагировать» правым. И если в состоянии острого стресса такое переключение является порой (далеко не всегда) адаптивным механизмом, то, перейдя в хроническое состояние, негативно скажется на всех уровнях жизни человека.
Соответственно перед нами встает задача подбора методик, позволяющих наладить привычные межполушарные взаимодействия. В такой ситуации цикл упражнений Перекресты из Гимнастики Мозга как ничто другое позволит вернуть мозг и, соответственно, психику человека в привычное функциональное русло.
Одновременное выполнение движений разноименными рукой и ногой позволяет активировать сиюминутно центры двигательной активности в левом и правом полушарии. Для гармоничного выполнения этой задачи ведущая роль отводится комиссурам головного мозга, главным образом – мозолистому телу, которое является своеобразным мостом между двумя полушариями.
Информация и импульсы от выполняемых перекрестных движений начинают «перебегать» по мозолистому телу от одного полушария к другому и обратно. Так обеспечивается синергичное включение обоих полушарий в решение задач и возврат к привычному межполушарному взаимодействию.
Нужно помнить, что любой стресс - это нарушение межполушарных связей, а для адекватного решения ситуации необходимо прежде всего вернуться к нормальному функциональному их состоянию.

Самым простым упражнением из цикла «Перекрест» является следующее:
Поднимаем прямо перед собой колено и тянемся к нему локтем противоположной руки так, чтобы плечо наклонялось к противоположному колену. Внимание! Бедро не должно подниматься выше параллельной линии полу и не должно выходить в сторону противоположной стороны тела за среднюю линию.
Затем повторяем такое же движение противоположной ногой и рукой. Необходимо выполнить не менее 6 пар таких движений.

Лучше выполнять полный комплекс Перекрестов, который может служить отдельной маленькой гимнастикой для активного включения в умственную и физическую деятельность. Будет полезен как школьникам для подготовки к выполнению домашнего задания и экзаменационным испытаниям, так и спортсменам перед выступлением для снятия соревновательного стресса и усилению концетрации.

Для того, чтобы подобрать комплекс индивидуально, запишитесь на консультаци. к кинезиологу по телефону +74952680748.

Коллектив клиники
Кузьмина Ирина Федоровна

Кузьмина Ирина Федоровна

Деева Лидия Александровна

Деева Лидия Александровна

Елена Владимировна Кукес

Елена Владимировна Кукес

Сидоренко Елена Валерьевна

Сидоренко Елена Валерьевна

Светлана Алексеевна Карпова

Светлана Алексеевна Карпова

Старцева Анна Игоревна

Старцева Анна Игоревна

Жаркова Ольга Юрьевна

Жаркова Ольга Юрьевна

Ольга Геннадьевна Захватаева

Ольга Геннадьевна Захватаева

Асмик Вазгеновна Вартанян

Асмик Вазгеновна Вартанян

Наталия Николаевна Воробьёва

Наталия Николаевна Воробьёва

Елена Николаевна Купенко

Елена Николаевна Купенко

Анна Евгеньевна Меркулова

Анна Евгеньевна Меркулова

Палкина Эльвира Алексеевна

Палкина Эльвира Алексеевна

Татьяна Норбертовна Мурашова

Татьяна Норбертовна Мурашова

Артамонова Татьяна Алексеевна

Артамонова Татьяна Алексеевна

Светлана Ермакова

Светлана Ермакова

Хадуськин Владислав Сергеевич

Хадуськин Владислав Сергеевич

Статьи
Мой путь в гомеопатию…
Путь к созданию гомеопатической клиники С. Ганемана
Путь к созданию гомеопатической клиники С. Ганемана

Путь Е. В. Сидоренко к созданию Клиники классической гомеопатии имени С. Ганемана

Коклюш и его гомеопатическое…
Гомеопатическое лечение коклюша в клинике С. Ганемана
Гомеопатическое лечение коклюша в клинике С. Ганемана

Этой статьей мы продолжаем серию клинических применений гомеопатии при инфекционных болезнях, вспышка которых наблюдается в последние 2-3 года. Поговорим о коклюше.

20 Преимуществ гомеопатического…
Гомеопатическое лечение - 20 методик медицинского воздействия
Гомеопатическое лечение - 20 методик медицинского воздействия

Гомеопатическое лечение - это методика медицинского воздействия, основанная на принципах подобия и минимальных дозах.

Случаи
Лечения гнойного периодонтита…
Лечения гнойного периодонтита у женщины в клинике С. Ганемана
Лечения гнойного периодонтита у женщины в клинике С. Ганемана

За лечением гомеопатией в клинику С. Ганемана обратилась женщина с жалобой на боль в зубе, отек и боль в десне.

Лечение бурсита у женщины…
Лечение бурсита коленного сустава у женщины 39 лет
Лечение бурсита коленного сустава у женщины 39 лет

Гомеопатическое лечение бурсита коленного сустава

Лечение ОРВИ у ребенка…
Лечение Острой Респираторный Вирусной Инфекции у ребенка 6 лет
Лечение Острой Респираторный Вирусной Инфекции у ребенка 6 лет

Лечение Острой Респираторный Вирусной Инфекции у ребенка 6 лет в клинике С. Ганемана