Клиника классической гомеопатии им. С. Ганемана
наука и искусство исцеления Лицензия № ЛО-77-01-021174
+7(495) 268-07-48 +7(915) 306-47-08
Записаться на приём

Онлайн марафон как путь к здоровью

Марафон «Как выйти из карантина победителем?»

Как пришла в наши головы идея марафона?

В клинике с прошлой осени готовились к запуску оздоровительного проекта. Идея формирования правильных здоровых привычек и активного образа жизни прекрасно подходит к концепции здоровья с точки зрения гомеопатии. Как известно, при возникновении жалоб у любого человека есть два пути, лечить болезнь со всеми вытекающими последствиями (походы по обследованиям, поиск врачей, способов лечения, общение в сообществах с аналогичной патологией и т. д.) или восстанавливать здоровье (при этом тоже принимать меры по лечению заболевания, но искать пути восстановления здоровья как можно более натуральным путем, и прежде всего, создавая условия для физической активности, правильного питания, режима и т. д.) Согласитесь, векторы все таки разные.

В связи с этим возникла идея создания клуба или марафона для людей, которые хотели бы двигаться по второму пути. Мы собирали материалы, тестировали разные методики. И тут грянул карантин. А с ним и вынужденное сидение дома, и поток негатива из СМИ, и постепенное нарастание финансового напряжения. Стало ясно, что для многих людей карантинный опыт - это очень стрессовая ситуация, которая не только пока не закончилась, но и развивается по неопределенному сценарию. И экономическая ситуация, которая проглядывает в конце карантинного туннеля, мягко говоря не радует. А если точнее, что после выхода из карантина потребуются большие затраты физических и моральных ресурсов, чтобы решить все накопившиеся проблемы.

И мы решили, что все накопленные материалы должны сейчас быть пущены в ход, чтобы за время карантина подготовиться к той новой реальности, которая нас встретит и быть в тонусе.

Какие цели стоят перед участниками марафона?

  1. Прежде всего, выработать устойчивость к стрессу и негативной информации, разобраться с тревогами и страхами, научиться выдерживать напряжение, найти в себе возможность самоподдержки и увеличить ресурсы для жизни.
  2. Встроить в ежедневный распорядок правильные привычки, которые потом, будучи автоматизированы, помогут сохранять здоровье и активность.
  3. Перезагрузить себя, сменив роль пассивного наблюдателя или жертвы обстоятельств на активную позицию, которая впоследствии позволит взять старт в более высоком качестве и сохранить креатив в непростых условиях.
  4. Позаботиться о теле и его потребностях в физической активности и здоровой пище, чтобы к выходу в свет Ваше тело не стало тормозом для активной жизни.
  5. Прокачать полезные навыки, которые будут необходимы для успешного решения проблем посткарантинного времени.

Команда спикеров марафона.

 

 

Алексеев Богдан Владимирович. Коуч, психоаналитик, телесно-ориентированный психотерапевт, безнес-тренер.

 

 

Горевая Татьяна Владимировна. Терапевт, классический гомеопат, CAESE терапевт, врач восстановительной медицины, ведущая YouTube канала Клиники Ганемана и Инстаграм аккаунта @hanemanclinic.

 

 

 

Кернаценский Михаил Владимирович. Психотерапевт, коуч, бизнес-тренер.

 

                 

 

Казанцева Дина Борисовна. Психолог-консультант, семейный психолог, тренер. Кандидат психологических наук. Член Профессиональной терапевтической Лиги. Супервизор, тренер тренеров (подготовка психологов и педагогов).

 

 

 

Хорольская Катерина Сергеевна. Врач-терапевт, диетолог, натуропат, преподаватель йоги и медитации.

 

 

Щедловская Марина Павловна. Практикующий психолог. Инструктор Цигун системы Чжун юань цигун, ведущая тренингов по стрессоустоустойчивости, основанных на практике осознанности. Фотограф. Ведущая психологических фотосессий и фототерапии.

 

 

 

 

Аксенова Ольга Михайловна. Магистр остеопатии, Международная Академия остеопатии.(г. Прага)

 

Как будет проходить марафон?

В лучших традициях карантина мы будем это делать дистанционно. Для этого у нас есть аккаунт в Инстаграм @hanemanclinic.  Занятия будут проходить в форме прямых эфиров, которые Вы сможете посмотреть в течение 24 часов с момента выхода. Позже мы сохраним их в виде постов, чтобы Вы могли вернуться к интересующей теме и пересмотреть. Также мы планируем посты по темам, публикацию чек-листов и записей занятий, чтобы Вы могли выполнять задания в удобное для Вас время. Кроме того будет работать чат поддержки и обсуждения.

Как стать участником марафона?

Оформите подписку в аккаунте, оставьте под любым постом, посвященным марафону сообщение со словом участвую, расскажите о марафоне всем своим друзьям, которые захотят присоединиться к нам. И начинайте работу!

Сколько стоит участие в марафоне?

Участие в марафоне совершенно бесплатно.

Программа марафона.

Цикл прямых эфиров по личностному росту с коучем.

  1. Путь к здоровью.
  2. Планирование своей жизни.
  3. Позитивное мышление.
  4. Влияние психики на болезнь.
  5. Новое наполнение жизни.
  6. Снятие стресса и напряжения.
  7. Итоговое занятие.

Антикризисные прямые эфиры с психотерапевтом.

  1. Как выдержать напряжение и тревогу, поддержать себя и найти новые ресурсы для жизни.
  2. Как сохранить отношения в семье в условиях общения в карантине 24/7.
  3. Страх – причина снижения иммунитета. Как помочь себе в состоянии страха.
  4. Важные навыки в коммуникативной сфере для достижения успеха.

Прямые эфиры с диетологом.

  1. Закисление и защелачивание организма. Живые и мертвые продукты питания.
  2. Очаровательный кишечник.Ч.1.
  3. Оздоровление очаровательного кишечника. Ч.2
  4. Лимфа – живая вода организма.
  5. Вода – это жизнь.
  6. Разгрузочные дни и методики оздоровительного голодания.
  7. А напоследок мы съедим!

Ежедневная антивирусная зарядка. Система упражнений цигун для поднятия иммунитета и настроения/

Рекомендации от Остеопата по остеопатической самопомощи в условиях гиподинамии.

По мере поступления вопросов будут организованы прямые эфиры для ответов.

Присоединяйтесь к нашей программе, чтобы сохранить здоровье и тонус!

 

Дистанционное сопровождение

В клинике Ганемана осуществляются дистанционные консультации в рамках сопровождения пациентов, проходящих курс лечения и находящихся далеко от Москвы. Подробнее >

График приема граждан

По всем организационным вопросам, связанным с обслуживанием в Клинике классической гомеопатии им. Ганемана Вы можете обращаться к руководству организации. Пн-Сб, с 10:00 до 20:00 Москва
Рейтинг@Mail.ru